50대 남성에게 일자리 상실은 단순히 생계의 문제가 아니라, 삶의 의미와 자존감에 큰 영향을 미칩니다. 오랜 시간 쌓아온 경력에도 불구하고 재취업의 문턱은 높고, 변화하는 환경에 적응해야 한다는 부담이 따릅니다.     시설관리직 월급 시설관리직은 기본적인 유지보수와 관리 업무를 수행하지만, 추가적인 자격증을 보유하고 있다면 급여 상승의 기회가 크게 열립니다. 예를 들어, 기계설비나 전기 자격증을 보유하면 해당 분야의 전문성을 인정받아 업무 범위가 넓어지고, 그에 따라 월급도 높아질 가능성이 큽니다. 또한, 특급 소방안전관리 자격증은 시설물의 안전을 책임지는 중요한 역할을 맡을 수 있어 높은 가치를 인정받아 보수 체계에 유리하게 작용합니다. 이처럼 다양한 자격증은 단순히 급여를 올리는 도구가 아니라, 자..

전자책을 EPUB 형식으로 만드는 방법은 간단하지만, 각 단계마다 주의가 필요합니다. 여기서는 기본적인 과정을 설명해 보겠습니다.     epub    먼저, 원고를 준비합니다. 텍스트 파일 형태로 작성된 원고는 가독성을 높이기 위해 적절한 서식이 필요합니다. 제목, 소제목, 본문 등 구조를 명확하게 하고, 불필요한 공백이나 중복된 내용이 없는지 확인합니다. 그다음으로, EPUB 제작 도구를 선택해야 합니다. 칼리버(Calibre) 프로그램이 대표적입니다. 이 도구들은 EPUB 파일을 쉽게 생성하고 편집할 수 있도록 도와줍니다. 표지 이미지는 보통 JPG 또는 PNG 형식으로 준비하며, 크기는 권장 사항에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 1600x2560 픽셀 정도로 준비하는 것이 좋습니다. EPUB ..

오피스텔은 건물 한 동에 100세대를 넘지 않거나, 미분양 공실이 발생하면 관리비가 높게 책정될 수밖에 없습니다. 반면, 아파트는 몇백 세대가 기본이고, 규모, 브랜드에 따라 같은 용역이라도 단가가 낮아질 수 있습니다.목차1. 오피스텔1. 개별 냉방의 장점2. 시스템 에어컨 단점3. 전기세 폭탄2. 관리비 아끼는 법    오피스텔 오피스텔은 위탁관리계약을 체결하는 경우가 일반적입니다. 위탁관리회사를 자주 바뀌는 이유는 동대표의 의견 때문이며, 건물 유지가 잘 안 될 가능성이 높습니다. 또한, 관리비가 높아지는 원인 중 하나입니다. 오피스텔은 아파트에 비해 관리비 연체료가 훨씬 높습니다. 전용면적 10평 내외의 오피스텔은 연체 시 전월 관리비의 10% 이상을 가산하는 경우가 많아, 연체료가 높게 책정됩니다..

요양보호사는 고령자나 장애인을 돌보는 데 있어 중요한 역할을 담당하는 직업입니다. 그들은 일상생활 활동을 지원하고, 건강 상태를 모니터링하며, 정서적 지원을 제공하여 대상자의 삶의 질을 향상하는 데 기여합니다. 요양보호사는 다양한 환경에서 근무할 수 있으며, 병원, 요양원, 재가 요양 서비스 등에서 활동합니다. 목차1. 요양보호사1. 하는 일2. 시험3. 월급2. 요양보호사 후기    요양보호사 주요 업무와 책임일상생활 지원 : 요양보호사는 대상자의 식사, 목욕, 옷 입기 등의 기본적인 일상생활 활동을 돕습니다. 이 과정에서 대상자의 자율성을 최대한 존중하며, 스스로 할 수 있는 일은 스스로 할 수 있도록 지원합니다.건강 관리 : 요양보호사는 대상자의 건강 상태를 지속적으로 관찰하고 기록합니다. 혈압, ..

소방안전관리자 1급 자격을 취득 후 소방선임을 할 수 있는 조건을 갖게 되는데요. 일반적으로 소방안전관리자 1급 소방 선임을 하는 방법은 다음과 같습니다.   목차1. 소방안전관리자 기출문제2. 소방안전관리자 소방선임     소방안전관리자 기출문제 소방 선임을 하기 위해선 먼저 해당 자격증을 취득해야 하는데요. 학력, 근무 경력 상관없이 소방안전원에서 교육 이수 후 취득하는 방법이 있습니다. 소방 관련 학교를 졸업하면, 교육을 이수하지 않아도 되니, 소방안전원에서 확인하면 될 것 같습니다.소방안전관리자 자격에 대한 자세한 정보는 소방안전원 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. 소방안전관리자 자격을 획득하기 위해서는 일정 교육 과정을 이수해야 합니다. 소방안전에 대한 이론과 실무에 관한 내용을 포함할 수 있습..

전자책을 쓰는 방법은 간단합니다. 먼저, 주제를 정하고 내용을 쓰면 돼요. 그다음 한글 문서로 작성 후 PDF파일로 변환하면 됩니다. EPUB로 쓰는 방법도 있지만, 조금 어려울 수 있습니다. 전자책 만들기에 대한 글을 써보도록 하겠습니다.   목차 1. 전자책 어떻게 쓰지?2. 전자책 주제 정하기3. 유페이퍼 등록        전자책 어떻게 쓰지? 전자책을 만들기 위해 적절한 주제로 글을 쓰는 것이 중요해요. 돈이 되는 주제로 쓸 것이냐?, 전자책을 한번 써볼 것이냐? 어떤 선택이든 해보는 것이 중요합니다. 전자책은 보통 3~7일이면 전자책 등록까지 할 수 있는데요. 전자책 등록 사이트마다 등록 시간이 있다는 점 알아두시면 좋을 것 같습니다. 전자책은 어떻게 쓸 수 있을까요? 우선, 주제를 정해야 돼요..

브런치 작가 되는 법이 궁금하신 분들도 계실 텐데요. 브런치 작가 도전을 여러 번 하는 분들이 있더군요. 그분들에게 조금이라도 팁을 드리고자 게시글을 발행해 봅니다. 목차 1. 브런치 작가 신청하기 2. 브런치 작가 되는 방법 3. 브런치 작가 수익 브런치 작가 신청하기 브런치 스토리 작가가 되는 방법에는 몇 가지 중요한 단계가 있습니다. 독자들의 관심을 끄는 흥미로운 스토리를 발행하는 것도 중요하지만, 여러 편을 발행해도 지치지 않는 주제를 선정하는 것이 좋습니다. 본인의 관심사나 경험이 있는 내용으로 꾸준히 발행하는 것이 좋은데요. 우선, 브런치 작가는 브런치 스토리 운영자가 승인을 해줘야 공개글로 전환이 되는데요. 브런치 스토리는 카카오톡 아이디로 가입하면 됩니다. 신청하는 방법은 쉽습니다. 그러나..

유튜브를 통해 애드센스 또는 광고료를 받기 위해 유튜브 채널을 만들어 봤습니다. 티스토리 애드센스뿐만 아니라 유튜브로 부수입을 늘리기 위해서 만들었는데요. 유튜브 구독자를 늘리는 방법은 다양하지만 중요한 부분, 최대한 빠르게 천명이 되는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 목차 1. 유튜브 초보자의 흔한 실수 2. 신사임당 채널 시청하기 3. 뷰트랩 프로그램 이용하기 유튜브 초보자의 흔한 실수 유튜브 초보자가 흔히 하는 실수는 가족이나 친구에게 구독을 부탁하는 것입니다. 이렇게 부탁을 하여 구독자를 늘리게 되면, 채널 성장에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 유튜브 채널을 다시 만들어야 할 수 있습니다. 알고리즘에 전혀 도움이 되지 않습니다. 우선 구독자 100명을 모아야 해요. 100명이 된다고 해서 폭발적으..

알라닌 아미노전달효소(ALT)는 에너지 생성에 필수적인 간 효소입니다. 이 효소는 간 이외에도 골격근과 심장에서 발견되지만, 주로 간에 집중되어 있습니다. 간에 손상이 발생하면 세포에서 SGPT가 빠져나와 혈액 속으로 스며들게 됩니다. 일반적인 간수치는 혈액 1리터당 7~56이며, 이보다 높은 수치는 간에 문제가 있거나 간손상이 발생했음을 나타낼 수 있습니다. 간수치 낮추는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 간수치 낮추는 방법 2. 건강한 생활 습관 3가지 3. 의학적 치료받기 간수치 낮추는 방법 격렬한 운동으로 인해 간수치가 높아질 수 있습니다. 따라서 SGPT 수치가 계속해서 높게 나올 경우 적절한 조치를 취해야 합니다. 이를 위해서는 올바른 식단, 생활 습관 개선, 약물 치료로 간수치를 ..

가스 사용시설 안전관리자 자격증은 시설물 안전과 가스 시설 관리에 대한 전문 지식을 갖춘 전문가를 양성하기 위한 자격증으로, 시설물 안전을 위해 중요한 역할을 맡게 됩니다. 사용시설 안전관리자 자격증을 취득하기 위해 기출문제를 풀어보는 것은 효과적인 학습 방법 중 하나입니다. 목차 1. 가스정압기 2. 가스 밸브 위치 파악 3. 사용시설안전관리자 4. 기출문제 가스정압기 기본적으로 안전은 예방이 필요한 영역이기 때문에, 안전 관리에 대한 이해가 중요합니다. 이는 사고 예방, 가스 누설 점검, 비상 대응 등 다양한 업무 지식이 있어야 합니다. 사용시설 안전관리자 자격증을 취득하면 가스 누설 점검 및 분해 점검 업체 선정에 대한 주 업무를 맡게 됩니다. 그러나 월급은 정해져 있지 않습니다. 월급은 경력, 규..